茶与健康

下午茶少喝为妙，否则容易犯困2019-05-20

　　下午茶是一种饮食习惯和饮食文化。西方人注重下午茶，因为下午茶能振奋精神、提高注意力、消除疲劳、提高工作和办事效率。下午茶有茶、咖啡、牛奶、甜点、水果......
白领秋季应每天一杯养生茶2019-05-20

　　近日，湖南卫视著名节目主持人汪涵由于积劳成疾，导致肝硬化引起了社会的广泛关注。据汪涵本人透露，他一个星期做9档节目，跑6个城市，熬夜当家常便饭，就算偶尔休息，还被......
夏令佳饮盐姜茶2019-05-20

　　炎炎夏日，人们经常喝些盐姜茶，不仅能补回损失的氯化钠和水溶性维生素，而且生姜中含的挥发油和姜辣素，具有健胃和帮助消化的作用。盐姜茶的配制方法是：将绿茶20克、......
老人晨起不宜饮浓茶2019-05-20

　　生活中，老年人大多有早起的习惯。但由于老年人体内各器官的退化，如不注意保健，早起也可能对健康不利。老年人早起一般要注意些什么呢？具体有“五宜”：1.起宜缓。早......
张家界—杜仲茶2019-05-20

　　根据现代医学的药理研究，认为杜仲的医疗药理作用主要表现为以下几方面：1．降压作用杜仲有持久的降压作用，炒杜仲的煎剂降压作用更显著。杜仲对粥样动脉硬化家兔的降......
枸杞与茶叶不宜一起泡茶2019-05-20

　　枸杞是一种温补性质的中药，有滋补肝肾、补血养血的作用。科学研究表明，茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，还会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物......
用茶解酒可能会影响肾功能2019-05-20

　　香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过......
喝茶能喝出一口美牙2019-05-20

　　据最新一期的美国《预防》杂志报道，有些食物可引起口腔疾病，而另一些食物却能帮助你保护牙齿健康和美丽，甚至保证你的口腔口气清新，免除异味。红茶和绿茶均含有茶......
每天几杯茶，预防皮肤癌2019-05-20

　　研究表明，夏季是皮肤癌的高发期，因为引起皮肤癌的因素主要来自太阳的紫外线辐射，或者日光灯的照射。最新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌(鳞状细胞......
莲心益智仁泡茶可防秋燥2019-05-20

　　秋天干燥，体内容易产生火气，小便少，生口疮，神经系统也随着紊乱。多喝“苦”水能润燥除烦、稳定情绪。徐主任特别推荐“莲心益智茶”，用10克莲心、10克益智仁、12克......
薰衣草茶：减压良方2019-05-20

　　配方：熏衣草+玫瑰+少量茶叶口感：熏衣草的淡淡药香里透出玫瑰的芬芳，浪漫的气息给惯饮中国茶的你一份格外惊喜。功效：玫瑰花舒肝理气，熏衣草松弛神经，能帮助你静心提......
熬夜族吃这些对眼睛好2019-05-20

　　现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时......
夏季常喝银花茶2019-05-20

　　银花全称“金银花”，夏初开花，花成对生于叶腋，初开时白色，后变黄色，黄白相映，故名“金银花”。银花适应性很强，全国大部分地区皆有栽培。银花性味甘寒，能清热解毒，可用......
四杯茶让电脑族远离疲劳2019-05-20

　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精......
无糖饮料最好选茶类2019-05-20

　　在血糖控制较好的情况下，糖尿病人可以选择一些无糖饮料，但面对市场上琳琅满目的无糖饮料，怎样选择呢？广东中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟介绍说，在众多无......
饮茶与健脑2019-05-20

　　为什么茶叶有健脑作用呢？首先，让我们了解茶叶的成分。据分析，茶叶中所含成分达500多种，主要有以下几大类：（1）糖类：主要含有葡萄糖、果糖、半乳糖、蔗糖、麦芽糖、多糖......
凉水香菇茶有助于防癌2019-05-20

　　受访专家：张联，北京肿瘤医院营养科主任、研究员。长期从事肿瘤流行病诊断和防治，擅长肿瘤营养研究及对肿瘤病人的营养康复指导。生活中常用来烹饪的香菇，可是防癌......
夏日自制防中暑药茶全攻略2019-05-20

　　警惕生命中的“三道坎”很多地方都有夏天喝药茶的习惯，其目是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。其制作方法简单，每种配方剂量在3克左右，只需开水冲泡，完全可......
“月饼加茶”更健康2019-05-20

　　大多数的月饼制作仍采用高热量、高糖分及高油脂的原料，容易吃出影响健康的不良后果。专家表示，吃月饼时应该有所节制，且不宜同时搭配糖分含量较高的可乐、果汁等......
拒绝喝的八种茶2019-05-20

　　喝茶有益健康？那也要看你怎么喝！至少有八种茶你是应该拒绝喝的……浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有......
山楂茶健胃消食不宜空腹喝2019-05-20

　　生的山楂具有开胃口，降压降脂、防止动脉硬化、通便的作用。而焦山楂（即炒过的）具开胃口、消食作用。因食肉过多引起的消化不良者，冠心病患者可取山楂煎煮取汁当茶......
爱喝茶的女性应注意什么2019-05-20

　　多喝茶更能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开设，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝......
错误的节食方法使你越来越胖2019-05-20

　　有很多OLS往往在工作忙的时候或是不太饿的时候就干脆省略一餐不吃了！所以经常听她们抱怨说“少吃”还长胖。为什么明明每个礼拜都少吃了好几餐，却还是没有变瘦呢......
速效健康减肥法2019-05-20

　　最近论坛里吹起减肥热呀！无论是瘦的胖的都热衷，有的方法很激以求快的速度减下去，但想想身体是自己的，以后有什么问题就后悔莫及了。其实在论坛里健康的减肥也很多，......
茶叶对眼睛的保健作用2019-05-20

　　茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用,人体缺少维生素A就会影响视网内的感光作用，出现眼睛不适、夜间视物不清等眼部......