消脂瘦身茶：荷叶山楂减肥茶配方

在中医角度，荷叶和山楂都被奉为瘦身的良药，下面QHECHA.COM为大家分享荷叶山楂减肥茶配方，对于消脂瘦身是相当有效的哦。

荷叶山楂减肥茶配方1

材料：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许、清水700毫升

做法：

1、把干荷叶、干山楂、薏米和陈皮，清洗干净，一同放到锅里。

2、倒入700毫升清水，大火开煮，煮沸之后转中火继续煮5分钟。

3、把煮好的荷叶山楂水倒出来，滤掉茶渣。

4、加入少许冰糖搅拌至融化即可。

荷叶山楂减肥茶配方2

材料：荷叶1块半、山楂4片、蜂蜜少许、清水450毫升

做法：

1、把山楂、荷叶清洗干净，荷叶撕碎，与山楂一同放到杯子里。

2、把450毫升的沸水倒到杯子里，热水要泡过山楂荷叶的表面。

3、盖上杯盖，闷泡大约10分钟，待水稍凉，加入少许蜂蜜搅拌融化即可。

荷叶山楂减肥茶配方3

材料：荷叶10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克

做法：

1、把山楂、荷叶、决明子分别清洗干净，一同放到保温杯里。

2、以开水冲泡，加入方糖，盖上盖子浸泡大约30分钟，即可。

荷叶山楂减肥茶配方4

材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700毫升、蜂蜜少许

做法：

1、把干山楂、干荷叶、陈皮一同放入清水中浸泡2分钟，然偶清洗干净。

2、锅中倒入700毫升的清水，放入干山楂、干荷叶和陈皮，用大火煮沸，再转小火煮10分钟。

3、把煮好的茶倒出来，滤掉茶渣。

4、待茶水稍凉，根据个人的口味，加入少许蜂蜜，调匀后即可饮用。

以上为大家介绍的几款荷叶山楂减肥茶配方，对于消脂瘦身有着很不错的效果，大家不妨试试。