消脂不伤身的家庭自制减肥茶配方

来源：作者：发布日期：2019-05-20 08:40:21

文章简介：现在市面上有关于减肥的产品琳琅满目，喝了就会泻肚子，减肥效果并不理想，还会伤及身体健康。今天小编为你推荐几种自制的减肥茶，配方简单，在家就能自己做，更重要的是消脂的同时，不会伤及身体。自制

现在市面上有关于减肥的产品琳琅满目，喝了就会泻肚子，减肥效果并不理想，还会伤及身体健康。今天小编为你推荐几种自制的减肥茶，配方简单，在家就能自己做，更重要的是消脂的同时，不会伤及身体。

自制减肥茶配方

1、参须麦冬茶

材料：参须、麦冬、百合、珠贝各2 钱，桂圆1钱

做法：把所有材料放进瓷杯里，加入清水至八分满，盖上杯盖，放到锅里蒸煮透（外锅添加1杯水）15分钟，既可以当茶饮用。

2、荷叶减肥茶

材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵

做法：把所有的材料，直接放进杯子里，加入沸水，冲泡几分钟，即可饮用。

3、桑叶决明子茶

材料：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10克(可根据需求加2-3克)

做法：把所有的材料放入杯子里，用刚烧开的水焖几分钟即可饮用。当茶来喝，一天泡一次，或许两天泡一次也可以，以一个星期为一个阶段。

4、山楂荷叶减肥茶

材料：山楂5钱、荷叶3钱、红枣3颗

做法：先把500毫升清水放到锅里煮沸，然后把所有的材料放到锅里，沸腾之后再煮大约5分钟，方可饮用。

5、桂花减肥茶

材料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量

做法：先把清水放到锅里煮沸，然后加入所有的材料，煮沸大约10分钟，即可应用。

以上内容就是今天小编为大家推荐的家庭自制减肥茶配方，是不是觉得很简单呢。只要坚持饮用，会有意想不到的减肥效果哦。

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