山楂枸杞茶的功效

山楂枸杞茶具有健脑益肾、祛脂降脂之功效，适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮用。今天就由中国茶叶知识网为茶友们介绍下山楂枸杞茶的功效这个问题：




山楂枸杞茶的功效

山楂枸杞茶具有开胃消食，抗衰老以及提高人体免疫力的作用。山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能提高人体免 疫力，抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者 冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。

山楂枸杞茶的泡法：

山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上,下午分饮。此款的功效是滋补肝肾，消食化积，益智明目。适用于眩晕症,慢性胃炎,神经衰弱等病症。

1.将山楂(5,6片，用鲜山楂或者干山楂片均可),枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。

2.冲进沸水浸泡30分钟左右即可用。


温馨提示：山楂茶不宜多喝，每天一至两杯足已，喝多了会有胃酸的现象的出现，尤其是肠胃功能较弱的筒子要特别注意，根据身体量力而行;只喝山楂茶不会达到减肥的效果，在喝山楂茶的同时，三餐的饮食要清淡，多吃蔬菜，千万不要吃零售和油腻的食物。


扩展阅读：山楂枸杞茶的营养成分

能量61.5千卡 蛋白质2.73克 脂肪0.56克碳水化合物21.38克 叶酸3.72微克 膳食纤维9.99克 维生素A245.25微克 胡萝卜素1471.5微克 硫胺素0.07毫克 核黄素0.1毫克 烟酸0.7毫克 维生素C7.5毫克 维生素E0.35毫克 钙30.6毫克 磷97.35毫克钾131.1毫克 钠39.3毫克镁14.4毫克 铁0.87毫克锌0.31毫克 硒2.39微克铜0.21毫克 锰0.22毫克。