苦丁茶和菊花茶哪个好

苦丁茶和菊花茶都很好，不同茶叶有不同功效。菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。如果常用电脑，建议喝菊花茶。苦丁茶药用效非明显医认具散风热、清目、除烦渴作用用治疗痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾。

苦丁茶和菊花一起泡

其实,苦丁与菊花都有一个共同之处，那就是都有清热解毒的功效。苦丁有降压减肥的功效,菊花有明目的功效。

菊花和苦丁茶都有清热的作用，菊花在清热功效上不如苦丁茶作用强烈，性情温和些，但是有明目、防辐射等功效。二者相互补充,最好菊花多些苦丁少些,这样喝起来不至于太苦也不会药效太猛,日常经常饮用的东西最好温和些,不至于过枉难救。

和菊花是可以一起泡茶喝的，苦丁茶最好单独喝，因为苦丁茶，枸杞和菊花泡在一起起不到任何功效,反而影响了各自独特的口感。

冲苦丁茶的技巧

一是水要开,

二是水质要好,最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水.

三是选用瓷器或陶器做茶具,味道更佳.

四是放的量要少,苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点.虽然喝茶的浓淡因人而异,难以一概而论.但对于初次接触苦丁茶的人来说,如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽,也许就会觉得太苦了.一般而言,一支一芽二--三叶的苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重,以之配1000毫升的沸水,随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。

五是热饮,尤其对有胃寒疾病都则更是如此,但对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。