茶与健康

芦荟密饮茶让你的肌肤水灵灵白嫩嫩功效2019-05-20
美容养颜茶芦荟密饮茶
配方：
新鲜芦荟200克，蜂蜜4小匙。
制作：
1，将新鲜芦荟洗净，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块。
2，放入小锅中，加入200毫升清水煮滚后放涼，......
党参苏叶茶益适用于气虚感冒的保健功效2019-05-20
党参苏叶茶
配方：
党参15克，苏叶12克。
泡法：
1，将党参，苏叶冼净，放入茶壶中，用沸水冲泡。
2，每日1剂，代茶饮用。
茶功效：
益气解表。适用于气虚感冒，是老年人和体质虚弱者较......
枸杞菊花茶枸杞具有补肝益肾之功效治疗作用2019-05-20
枸杞菊花茶
配方：
枸杞10克，菊花17克。
泡法：
1，将菊花和枸杞放入玻璃壶内，用沸水冲泡。
2，加盖焖10分钟后即可饮用。
功效：
枸杞具有补肝，益肾之功效，菊花可平肝明目，此茶方......
龙须安神茶舒心气怡心情宁心安神功效2019-05-20
龙须安神茶
配方：龙须10克，石菖蒲5克。
泡法：
先将龙须加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎沸15分钟即可。每日1-2剂，不拘时，代茶饮。
茶功效：
舒心气，怡心情，宁心安神。
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山药黄连茶补虚益脾燥湿泻火功效2019-05-20
夏饮绿茶解酷暑山药黄连茶
配方：
山药30克，黄连3克，甜叶菊2片。
泡法：
将山药和黄连捣碎，置保温瓶中，冲入适量沸水，加盖焖20分钟，随时代茶饮用。如需减少苦味，可酌加甜叶菊一同冲泡。
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桂圆碧螺春茶养心安神健脑增强记忆功效2019-05-20
春季强身防病茶桂圆碧螺春茶
配方：
桂圆6克，碧螺春茶3克。
泡法：
开水冲泡，可常饮。
茶功效：
养心安神健脑，振精神，增强记忆，可辅助治疗失眠健忘，头晕乏力，刀是增强记忆力的......
柠香玫瑰茶调理气血的功效2019-05-20
美容养颜茶柠香玫瑰茶
配方：
玫瑰花 4-5朵，枸杞半小匙，柠檬汁1大匙，冰糖适量。
制作：
1，温壶后，将玫瑰花和枸杞放入茶壶中。
2，向茶壶中注入300毫升热水，冲泡3-5分钟使之入味。
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兰花茶“花丛鱼影”补虚健胃功效2019-05-20

花丛鱼影
材料：小兰花茶10克，太湖银鱼100克，盐，太白粉各适量。
制作： 1，用沸水冲泡好兰花茶，将叶底捞出，沥干待用。
2，银鱼用太白粉及盐少量拌和，抓匀。
3，油入锅中，烧至四成......
普洱茶具有减肥降血脂防治脉硬化功效2019-05-20

普洱茶具有减肥功效茶多酚能明显抑制体内胆固醇，甘油三脂含量的上升，促进脂类化合物从粪便中排出，改善毛细血管壁的弹性。因此，对防治动脉粥样硬化，高血压及肥胖症都具有重要......
饮茶时茶汤中单宁产生单宁铁造成贫血2019-05-20
走出饮茶误区之贫血
茶汤中单宁极易与人体内的铁结合，生成不溶的单宁铁，从而阻碍肠黏膜对铁的吸收，使血液中红细胞的血红蛋白发生成不足，导致缺铁性贫血，或加重贫血者病情。......
菊花枸杞子红茶清肝明目视力减退等功效2019-05-20

菊花枸杞子红茶
配方：红茶1克，盐炒枸杞子10克，白菊花10克。
制法：以上材料放入茶壶内，冲入沸水，加盖，浸泡10分钟，取汁饮服。
用法：每日1剂，日分3次服。
功效：清肝......
茶叶具有降血糖尿病保健功效2019-05-20
茶的保健功效之降血糖尿病
茶水中的复合多糖对降血糖有积极的作用，据研究，中度或轻度糖患者喝茶可以降低尿糖。
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茶叶具有清除明目明亮双眼保健功效2019-05-20
茶的保健功效之清除明目，明亮双眼
饮茶可以明目，茶叶中的胡萝卜素是眼内视网膜所需要的主要成分之一，而维生素B1，维生素B2，以及维生素C等也都对眼晴有益处。
很多人喜欢把茶水掸到眼皮上......
茶叶具有补充氟元素预防龋齿保健功效2019-05-20
茶的保健功效之补充氟元素，预防龋齿
茶叶中含有较多的水溶性氟元素，并且茶叶中的儿茶素能抑制龋菌，可明显减少牙菌斑和牙周病的发病率。......
注意茶具内壁的茶垢最伤身2019-05-20
走出饮茶误区之茶具宜常洗，茶垢最伤身
茶具用久了，若不清洗会在茶具内壁生出一层茶垢，而菜垢中含有镉，铅，铁，砷，汞等多种金属手质，在饮茶时会随着水进入身体，与食物中的蛋白质，脂肪和维生素等营......
茶叶中富含元素会引起氟中毒2019-05-20
走出饮茶误区之氟中毒
茶叶中富含元素，氟摄取量过多，久而久之就会引起氟中毒，导致氟斑骨症。......
茶中的咖啡碱会引发骨质松甚至发生骨折2019-05-20
走出饮茶误区之骨质松
茶中的咖啡碱可明显抑制钙在人体的吸收，从而导致流失，时间久了，就会引发骨质松甚至发生骨折。
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茶叶具有清除脂肪减肥瘦身保健功效2019-05-20
茶的保健功效之清除脂肪减肥瘦身茶叶中的咖啡碱能提高胃液分泌量，有助二消化，增强分解脂肪能力。其中又绿茶，乌龙茶，普洱茶的消脂功效显效最为显著。中医临订用的减脂茶中主要原料就是乌......
茶叶中的咖啡碱起到提神益思清心的效果。2019-05-20
茶的保健功效之提神醒脑提高工作效率
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，促进新陈代谢和血液循环，消除疲倦，起到提神益思，清心的效果。......
冬季养生巧用“茶疗”介绍2019-05-20
“茶疗”养生
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。在太极茶道会所，就设有类似足浴、桑那浴的设施，来做茶疗使用。会员们可以茶叶浸浴、茶水......
茶叶的氨基酸保健成分及功效介绍2019-05-20
茶叶的有效保健成分及功效之氨基酸
成分：茶叶中的氨基酸种类据报道已有25种，其中茶氨酸的含量占氨基酸总量的50%以上。
保健作用：
有的氨基酸和人体健康有密切关系。如谷氨能降低血......
茶叶的有效保健成分及功效之B族维生素介绍2019-05-20
茶叶的有效保健成分及功效之B族维生素
成分：
茶叶中B族维生素的含量一般为茶叶干重的0.01%-0.02%。
保健作用：
其含量最高的维生素Bs 可以预防癞皮病等皮肤病;茶叶中维生素B1含......
饮用浓茶会影响维生素B1 乏症2019-05-20
走出饮茶误区之维生素B1 乏症饮用浓茶会影响肠胃对维生素B1的吸收，从而可能出现疲劳，冷淡，厌食，恶心等胃肠道，神经系统症状。......
姜梅茶粥具有温中散寒杀菌止痢的功效2019-05-20
茶粥之姜梅茶粥
材料：生姜10克，乌梅肉30克，绿茶6克，大米50克，红糖适量。
制作： 1，生姜，乌梅肉，绿茶入锅内加入适量水，煮沸20分钟，去渣取汁。
2，大米冼入锅，倒入茶汤，熬煮成粥，调入红糖......
花茶美容调理具有防辐射和突出的美容效果2019-05-20

茶的保健功效之花茶美容调理
花茶集茶味与花香于一体，不仅有茶的功效，花香味也具有良好的药理作用，裨益人体健康，尤其是各种花草茶，不仅可理气，肝，开胃，清热，解毒，还具有防辐射和突出......