茶与健康

上班族一成人患慢性肾病2019-05-20

　　要么没日没夜地工作，忙得连水都顾不上喝一口，要么没完没了地应酬，大吃大喝……这是时下很多上班族的生活工作状态，他们慢慢地把肾脏“累”坏了。慢性肾病发病率10%......
白领一族“十大饮食危机”2019-05-20

　　不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另......
自毁健康的十种习惯2019-05-20

　　看电视、睡眠不足、长期开车……这些习以为常的习惯可能正在威胁着我们的健康。美国《生命科学》给你提供了十条最简单的自毁途径。牺牲睡眠时间睡眠不足与肥......
茶的养生功效2019-05-20

　　1.提神解乏据研究，茶叶含有3～5%的咖啡碱，咖啡碱是一种白色丝光针状的结晶体，被人体吸收之后，能起到加强大脑皮质感觉中枢活动、对外界刺激的感受更为敏锐、能使精神......
晚上宜喝红茶2019-05-20

　　很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人更容易入眠。......
饮茶过量可能导致骨折2019-05-20

　　在上海健康教育协会主持召开的研讨会上，与会专家提出，饮茶应该有一个度，过量饮茶会引发牙斑、骨刺等疾病，反而对健康不利。上海市营养学会副理事长蒋家琨教授介绍......
高血压者不宜饮浓茶2019-05-20

　　经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常生活中有些人饮茶后会头晕头痛，这也许是血压升高的缘故。因此，饮浓茶与吸烟、饮酒......
健康自测十项指标2019-05-20

　　1、体温：正常体温为36至37度，高于此为发热，低于此称为"低体温"。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。2、脉搏：成......
清晨食用这五种食物对人体的肠胃危害最大2019-05-20

　　成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打......
４种水果排除体内毒素2019-05-20

　　别以为排毒工程浩大，其实说难不难，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。1.樱桃是很有价值的天然药食，樱桃的果肉，能去除毒素和不洁的体液，因而对......
男性饭后喝茶易得脂肪肝2019-05-20

　　脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每......
记忆力减退的几种药茶调养2019-05-20

　　龙眼枣仁茶:龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠......
电脑族6大健康食品2019-05-20

　　电脑族较少户外活动，经常坐在电脑前，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当......
不同血型喝不同的茶2019-05-20

　　中国无愧于5000年历史并流传至今的文明古国。文化之璀璨可谓无所不包。而茶，自古便成为一种艺术，有“茶道”之说……这回给不同血型人们提供应和你们性情的几种......
健康卫士荞麦茶2019-05-20

　　荞麦品名净肠草，在众多粮食作物中，唯有荞麦含有大量的芦丁、硒及维他命等营养物质，用荞麦制成的茶叶对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等均有一定的预防作......
日常食物最能补钙的食品2019-05-20

　　很多人经常通过服用补钙品补钙，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的......
上班族午餐不能只吃牛肉面2019-05-20

　　常言道：“早吃好、午吃饱、晚吃少”。随着生活节奏的加快，这一黄金法则逐渐被动摇，变成了“早不吃、午凑合、晚吃饱”。尤其是那些上班族，常常早上饿着肚子到单位，......
解决春困的两种家常汤食2019-05-20

　　惊蛰时的一场春寒料峭，使原以为暖冬已成定局的南方气温，一下子下降了10℃左右，由春干燥瞬间变为春阴冷。我们在去年小寒时节时谈过，在我们南方的气候里最寒冷的不......
上班族应酬餐的诀窍2019-05-20

　　诀窍1 酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。诀窍2 韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。诀窍3 领导相互喝完才轮......
单身贵族如何饮食2019-05-20

　　在来往忙碌的人潮中，细看不难发现当中有很多独个儿吃、独个儿喝，随随便便食一餐的单身一族，在这个年头，原来最需要注重均衡营养的是单身一族！你是否也是其中一员？你......
给“懒男人”的八条健康建议2019-05-20

　　如果你属于懒人一族，但你又不想太早地进入坟墓，也不想改变你不健康的生活方式，更不想去健身房浪费你宝贵的时间，那么就听听专家专门为懒男人保持健康而提出的八条......
玫瑰花可以和茶叶一起泡吗？2019-05-20

　　玫瑰瑰花茶的功效,调节女性生理,养颜美容,性质温和,降火气,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。可以和血、理气平肝,促......
下午茶要少而精2019-05-20

　　大多数上班族认为，吃盒饭最大的缺点，就是容易饿。每天下午4点钟以后肚子就开始“咕咕”叫，这个时候如果不补充一点“能量”，到了晚上可就是饥饿之极，狂吃一通。所以......
茶虽好，宜淡品2019-05-20

　　就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀......
一些不科学的传统饮食2019-05-20

　　我国传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是于人体健无益，甚至是有害的。茶叶煮蛋：茶中中除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺......