茶与健康

山药茶功效2019-05-20
【来源】《临床实用中药学》【原料】鲜山药250克。【制作】鲜山药去皮，切片，置沙锅中煮熟，盖闷20分钟。【用法】代茶频饮，熟山药片可随意食用。【功效】补脾，益肺，固肾益精。适用于多食、多饮、多......
饮茶要看自身的体质2019-05-20
中国人饮茶有着悠久的传统，自然也总结出了一套饮茶养生的方法，那就是辨体质选茶饮，这也是茶道养生的基本功之一。茶尽管主产地都在我国的南方，但是因地区、气候等自然环境变化也会有所不同，加之制......
饮茶有季节之分2019-05-20
虽然各地的饮茶习惯不同，但我们都听过四季饮茶不同的说法，如春饮花茶、夏饮绿茶，秋饮乌龙茶、冬饮红茶，这一特点也恰好与我国大部分的气候环境相吻合。在我国，大部分地区都是四季分明的季风性气候......
科学品茶的方法2019-05-20
想成为品茶高手，需动用视觉、触觉、嗅觉和味觉器官，还要用心去观看汤色，细闻香气，再慢慢的品味，这是练出来的功夫。一个好的评茶师，需要花十年的时间练习，才能真正领略到茶的真谛。1）赏外形我国基本......
合理饮茶2019-05-20
1）适量饮茶饮茶对人有好处，但也要适度。饮茶过少，血液中茶多酚的含量比较低，起不到保健的效果。饮茶过量，会增加心肾的负担。饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素......
不同的人选择不同的茶2019-05-20
每个人体质不同，喜好有别，每个人更适合喝什么茶，要因人而异。初次饮茶或偶尔饮茶的人，选用高级名优绿茶，如浙江的安吉白茶，它的氨基酸含量高，但茶多酚含量只有其他茶的一半，茶汤滋味比较鲜爽，甘醇。胃......
茶水可护发2019-05-20
茶水中的营养物质有护发作用，洗完头后，用茶水再浸泡一分钟，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。茶叶不含人工合成化学物质，对头发和皮肤均没有伤害。 ......
美容茶饮2019-05-20
拥有红润、光洁、白皙的皮肤是女人一生的追求。皮肤的保养除了借助护肤品外部保养外，时尚实用的方法是，由内而外的调养，这也是治本的方法。用茶叶与其他食品或药材配合，制成美容茶饮，简单方便，又可......
中国茶膳的起源2019-05-20
茶叶最早是作为食用和药用的。记载最早的是《神农本草经》，书中指出：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。这是说神农尝百草时靠吃茶叶解毒。接着又把茶叶作为祭品，《周礼·......
不知自己该喝什么茶？来长长姿势！2019-05-20

1.每天用“脑汁”工作，或常熬夜苦读的读书人——应该多喝茉莉花茶。2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人——适合喝乌龙茶及红茶。3.需要经常外出，或常受雾霾......
高端茶市场渐冷保健养生茶渐热2019-05-20

：“三公限制让不少高端茶团购业务受不小影响，消费者自掏腰包占比越来越大，所以产品营销和性价比都变得更为重要。”一位行业观察人士表示。而记者采访多家企业发现，今......
女孩必知的各种茶叶的功效2019-05-20

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涨姿势：65种茶叶的功效2019-05-20

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忌饭前饭后饮茶2019-05-20
饭前，胃处于排空状态，饭前饮茶会冲淡唾液，影响胃内消化液的分泌。从而影响食物的消化和吸收。饭后，马上饮茶，茶叶中的茶多酚会与食物中的铁、蛋白质发生凝聚作用，从而影响人体铁和蛋白质的吸收作用......
忌饮冷茶2019-05-20
中国人的饮食习惯，基本上是饮热的、吃热的。长期以来中国人的胃已适应热饮热食，如果脾胃不是很好的人，饮用冷茶，对身体有滞寒、聚痰等不利的影响，所以以热饮和温饮为好。即使是夏天，降暑的效果，热饮......
忌饮烫茶2019-05-20
温度太高的茶，对人的咽喉、食管、胃可生产强烈的刺激性，损伤口腔和食道粘膜。长期烫饮还与食道癌的发生有关。 ......
忌空腹饮浓茶2019-05-20
酒能醉人，茶也能醉人。当空腹饮用浓茶，在茶叶中的咖啡碱和茶多酚的作用下，会出现胃部不适，心慌、头晕、手脚无力、心神恍惚等症状，这就是“茶醉”的现象。一旦出现茶醉，可以吃一二颗牛奶......
菊花茶2019-05-20
滋补功效：清热、消炎，滋养皮肤。材料：杭白菊5克，绿茶3克。作法：将菊花与茶叶一起投入杯中，用沸水冲泡3分钟，即可饮用。 ......
美肤绿茶2019-05-20
滋补功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。材料：绿茶3克，软骨素2克。作法：将绿茶用滚水冲泡，然后将软骨素调和其中。眉毛淡而乱，其实不必灰心，只要每天用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，再稍加修饰，就是一副漂......
青果茶2019-05-20
滋补功效：清热润肺，滋养肌肤。材料：青橄榄2枚，绿茶3克，蜂蜜少量。作法：青橄榄、绿茶、蜂蜜一起投入杯中，用开水冲泡3分钟。 ......
西瓜茶2019-05-20
滋补功效：清热降火，养颜润肤。材料：西瓜250克，绿茶3克。作法：将西瓜肉取出榨汁备用；将绿茶用90℃的水50毫升，冲泡3分钟，制成浓茶汁；与西瓜汁兑匀，即可饮用。 ......
香梨茶2019-05-20
滋补功效：润肺润肠，洁肤美肤。材料：香梨1只，绿茶3克，蜂蜜少量。作法：绿茶用90℃的开水冲泡3分钟，取茶汁；香梨切片，去掉心和籽；加入茶汁和蜂蜜，搅匀，即可饮食香梨。 ......
橙香美颜茶2019-05-20
滋补功效：具有养颜美容、保护肝脏之效。材料：绿茶3克，柳橙片若干，冰糖或蜂蜜适量。作法：90℃开水冲泡绿茶3分钟，取茶汁，加入柳橙片、冰糖或蜂蜜，即可食用。 ......
薰衣草茶2019-05-20
滋补功效：美发护肤，舒解压力，让人轻松有活力。材料：绿茶3克，蜂蜜或冰糖少许。作法：用少量开水浸润熏衣草，90℃开水冲泡绿茶3分钟，取茶汁，加入薰衣草、蜂蜜或冰糖，即可饮用。 ......
葡萄美容茶2019-05-20
滋补功效：有减肥、美容的作用。材料：葡萄100克，蜂蜜适量，绿茶3克。作法：将绿茶用沸水冲泡、再将葡萄与白糖加冷水60毫升、然后与绿茶茶汤混合饮用。 ......