健康减肥 了解碧生源减肥茶的副作用

碧生源减肥茶的主要成分是中草药，众多女性朋友都认为碧生源减肥茶是值得信赖的减肥茶疗，能够在保健茶疗市场屹立不倒十几年，就足以知道碧生源减肥茶的健康减肥功效。事实上，碧生源减肥茶也有一些副作用，只有充分了解它的副作用才能好好利用它来健康减肥哦。

碧生源减肥茶的副作用一：腹泻腹痛。

碧生源减肥茶主要是通过排毒、排油脂来达到减肥效果的。茶中有些中草药成份偏凉性，会使肠蠕动较剧烈，脾胃不够好的人喝了，腹泻会比较严重，可多达十次以上。如果喝凉了的碧生源减肥茶，或者同时食其他生冷食物，腹痛会加剧。

碧生源减肥茶的副作用二：会出现口干的现象。

喝了碧生源减肥茶之后，会出现一天排便多次的情况，因为同时失水过多，所以往往会感到口干。

碧生源减肥茶的副作用三：停喝后会反弹。

在饮用碧生源减肥茶期间，会看到一定的减肥效果，但是一旦停喝，身体又会反弹。因此，建议在喝碧生源减肥茶的同时，坚持有氧运动，这样才能真正地实现减肥的目的。

碧生源减肥茶的副作用四：停喝后可能便秘。

对于有些人，喝了碧生源减肥茶之后可治便秘，可是有些人停喝后，因为肠胃一时适应不过来，就可能出现便秘的现象。

不同体质的人喝了碧生源减肥茶之后会产生不一样的副作用，以上四项是常见的碧生源减肥茶的副作用，还有的人会出现头晕、呕吐、失眠、厌食的状况。因此，在喝之前，大家要充分了解一下自己的体质是否适合喝碧生源减肥茶。

碧生源减肥茶

要利用碧生源减肥茶进行健康地减肥，不仅要知道它的副作用，而且还要了解它正确的饮用方法和一些注意事项。

饮用方法：

1、在午餐或晚餐后半小时饮用，一小袋茶泡300—400毫升热水，趁茶热尽快饮完，无需反复冲泡。 　　

2、根据个人服用后情况，增减饮用量。饮用碧生源减肥茶期间，每天排便3—4次为最佳，可根据个人排便次数适量增减用量。

注：加量一次可2包，一日最多共喝两次，总用量每日不超过4包。 

喝碧生源减肥茶的注意事项：

1、饮茶前后一小时内不能吃生冷食物，切勿空腹饮用。

2、喝茶期间要配合进行有氧运动，减至正常体重后即可停止饮用。

3、要避免碧生源减肥茶和食物发生冲突。如果喝碧生源减肥茶期间食用大量寒性食物或粗纤维清肠食物，就会让减肥作用加倍。

4、孕妇、哺乳期妇女禁用，月经期应暂停饮用。

5、处于身体生长发育的儿童忌用。

6、心脏病、肾脏病患者禁用。

7、不能同时服用其它减肥产品或镇静药、激素类药、避孕药等，因为这样可能会影响碧生源减肥茶的减肥效果或产生副作用。

 今天给大家展示了碧生源减肥茶的副作用和一些注意事项，那么在选择选择减肥茶之前就要考虑清楚是否适合自己呢！