春季绝佳养生茶饮：陈皮荷叶茶
今天QHECHA.COM为大家介绍一款春季绝佳养生茶饮-陈皮荷叶茶，大家不妨进来了解一下。
陈皮荷叶茶
陈皮荷叶茶，由干荷叶、陈皮、干山楂、薏米冲泡而成，是一款春季绝佳养生茶饮。
陈皮荷叶茶做法
材料：干荷叶、陈皮、干山楂、薏米
做法：
1、干荷叶、陈皮、干山楂、薏米清洗一遍，一同放到锅里。
2、倒入适量清水，大火煮沸后，转中火继续煎煮大约5分钟。
3、茶壶中放入冰糖，搁一个漏网，把煮好的沸茶水倒入茶壶里，搅拌至冰糖融化即可饮用。
陈皮荷叶茶功效
陈皮荷叶茶具有显著的减肥瘦身效果，常饮能消脂、清心、养胃。春季节日期间饮食频繁，肠胃负担过重，饮用此茶，能起到极好的去腻效果。连续饮用一段时间，降脂、减肥效果明显，春季养生佳饮首选。
陈皮荷叶茶减肥喝法
1、必须饮浓陈皮荷叶茶，才能起到减肥的功效。有便秘迹象的人群刚开始喝时可以多喝几次，大便畅通后，更有助于减肥。建议空腹饮用。
2、饮用陈皮荷叶茶减肥，不必节食。只要坚持饮用一段时间，自然就会对食物的爱好产生变化，改变爱吃荤腥油腻食物的习惯。
以上便是陈皮荷叶茶的相关内容介绍。
本文:春季绝佳养生茶饮：陈皮荷叶茶
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