湖南省桃源民间有饮擂茶的传统风俗。并逐渐发展成一种独具特色的地方饮料,名曰:“桃花源擂茶”。这种传统饮料,兼作药用,具有生津止渴,健脾提神,益利便,促进消化,治疗感冒这功效。擂茶系用茶叶、生姜、芝麻、大米、食盐等原料,经研磨成粉状,然后放于锅中煮饮,或用沸水冲兑后饮。服役期人色如黄奶,姜、麻、茶三香并发,辣盐适口,别有滋味。
饮擂茶已成为桃源民间的传统生活习俗,不论寒暑,一年四季,每日上午10时必饮用之。每逢家中有亲友相访,亦必陈擂茶、锅巴、小吃及酸辣咸菜等款待。称为大茶或压桌。人各一杯,放以茶浆、食盐,取煨壶烧水冲泡。冲泡时按礼俗和信令其发挥茶性,壶须提得高,水应冲得快,令沸水于碗中形成旋涡,自然冲匀,趁热而饮。
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