阿里山茶的茶叶功效之抗疲劳作用

发布时间：2013-09-12 10:50:28

阿里山茶的茶叶功效之抗疲劳作用

来源：九茗茶茶叶知识网发布时间：2013年03月09日

乌龙茶具有抗疲劳作用已经是众所周知的茶叶功效之一。科学研究表明，饮用阿里山茶可以降心火，抗疲劳，提高工作效率。本文中小编将详细叙述阿里山茶如何发抵抗疲劳的功效，希望有助于读者对阿里山茶抗疲劳作用有更深的了解。

1、身体内环境稳定和疲劳

早在1929年，英国生理学者曾提出生物个体在对应各种内外环境变化中具有一种能维持身体内环境稳定的特征。stress是用来表现生物个体在维持内环境稳定时对外界刺激的生理反应。虽然身心疲劳译成英语为stress，但stress译成中文却包括身心疲劳在内，也具有精神压力及应激反应等含意。原因是stress在工学上表示的是一种因压力引起物体变形反应之意。当然在生理学中表现的stress反应不仅包括身心疲劳，也带有一些疾病在内的异常生理反应的含意。

2、阿里山茶抗疲劳作用

饮用阿里山茶可以显著减轻因熬夜引起的头痛，肩酸和眼疲劳，而且也有效地提高因疲劳而降低的计算能力，可以有效地缓和血中皮质醇浓度的上升。

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