巧饮包种茶消痰化瘀

发布时间：2013-09-15 22:26:15

巧饮包种茶消痰化瘀

来源：九茗茶茶叶知识网发布时间：2013年02月29日

初春时节，天气变化不定，人体的免疫力下降，感冒时常发生。感冒者常常感觉痰湿，腕胁作胀，神疲乏力，这时可采用化痰利湿的饮食进行调养。宜食包种茶、陈皮、山楂、茯苓、荷叶等食物及药食两用之品，忌食生冷、油腻及过于滋补的食物。

荷叶橘皮饮鲜荷叶20克，橘皮15克，蒲黄粉10克。将鲜荷叶、橘皮分别拣去杂质，洗净，鲜荷叶撕碎后与橘皮同入砂锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煮15分钟，调入蒲黄粉，拌和均匀，继续用小火煮至沸即成。上下午分服。有化痰利湿，散淤降脂的功效。

泽泻15克，包种茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡包种茶，即成。代茶，频频饮用，可连续冲泡3-5次，当日饮完。有护肝消脂、利湿减肥的功效。3.陈皮茯苓粉陈皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，共研磨成细粉，装瓶，防潮，备用。每日2次，每次15克，用温开水送服。有化痰、化脂降浊的功效。

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