常见金银花茶的做法

 金银花茶的做法一：五花消暑茶

1、将金银花、菊花、桂花、玫瑰花、茉莉花洗净放入透明玻璃茶壶或者透明玻璃杯中

2、用开水冲洗花茶，后冲入沸水，浸泡5~10分钟即可倒出享用了。

金银花茶的做法二：金银花干茶

1、将金银花干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。

2、用冰糖或蜂蜜水调味。

功效与作用：金银花性寒，茶汤芳香、甘凉可口，适合在夏天冲泡饮用，有清热解毒功效，可预防感冒，常用于热病初起，微怕风寒之症状。

金银花的做法三：三花降火茶

1、金银花、菊花、茉莉花分别洗净并沥干水份后，放入茶杯；

2、用沸水冲泡，即可品茗。

功效与作用：

1、这款金银花茶清热解毒效果显著，感冒鼻塞，或是喉咙肿痛，可以服用此茶减轻喉咙肿痛的不适。

2、菊花有黄菊和白菊之分，昆仑雪菊是黄菊中最珍贵最独特的，具有调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量、预防感冒等功效，微苦，关于昆仑雪菊功效的在前述文章昆仑雪菊的功效分析及用法用量中有详细介绍。白菊较甜，清肝明目效果好。

3、茉莉花、菊花、金银花超市就能购买，冲泡方便，茉莉花有痛经的作用而且菊花性寒，因此孕妇不宜过多饮用，最好是不要喝。

金银花茶的做法四：降火除痘茶

1、将连翘、金银花捣碎，再放入白菊花一起混匀，装入袋中绑紧成茶包。

2、将茶包放入杯中，沖入沸水，浸泡3~5分让其出味即可品尝了，此款金银花茶经久耐泡，可连续沖泡3~4次。

功效与作用：连翘和金银花都有清热解毒、化脓的功效，对身体燥热、上火引起的脸上长痘疮具有一定的疗效，再搭配清肝明目的白菊花。

金银花茶的做法五：山楂金银花茶

1、将金银花与山楂放入锅中，加水煮沸。

2、改小火续煮约10分钟左右，过滤至干净的碗中。

3、待碗中汤汁晾温时加入蜂蜜（蜂蜜不宜开水冲泡，不然会流失营养还会影响口感），一起搅拌均匀即可饮用。

功效与作用：金银花可以清热解毒，中医常用于流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂则有开胃活血的功效，蜂蜜有润肠道，养颜美容之功效。

金银花茶的做法六：甘草金银花茶

1、选取金银花（30g）、甘草（10g）、薄荷（5g）入水煎沸，后改小火煮5~10分钟，留汁去渣即可；

功效与作用：金银花可清热解毒，薄荷可宣肺、清肺热，因此此款金银花适合肺热型体质，对青春痘，脓包粉刺毛孔粗大有特殊疗效。

金银花茶的做法七：银夏茶

将金银花（10g）、夏枯草(30g)放入杯中，用沸水冲泡半小时，待温凉后可当茶水饮用，也可适当的加入冰糖或蜂蜜水调味。