女性补气补血养生茶 补气的食物有哪些及功效？
现在很多女性朋友都是气血不足，贫血，脸色发黄的一些症状，现在喝茶养生已经是很常见的事情，像遇到这些症状那么怎么去调理?喝什么样的茶能帮助到大家，一起来看看吧~~~
补气的食物有哪些及功效？
【女性补气补血养生茶】
一 荔枝红枣茶
材料：红枣，荔枝肉，红糖。
做法：把红枣洗干净去核，荔枝肉洗干净后一起放进锅里煮半个小时后，最后加入红糖即可完成。
功效：葡萄，红枣，红茶都是非常好的养生以及补气补血食物，还有着养颜作用哦，要知道红酒等都是用红葡萄制作而成。
三 木耳红枣茶
材料：木耳，红枣，白糖。
做法：把首乌和甘草都洗干净放进锅里开火煮沸后，加入红糖用中小火煮上30分钟左右即可完成。最后可以用过滤布来把杂质过滤掉。
功效：甘乌甘草都是非常好的养生药材，能补气养血以及治疗咳嗽气乏等。
五 芝麻红枣茶
材料：红枣，黑芝麻，冰糖。
功效：能治疗高血压以及肠胃不好等，山楂有开胃的好作用。三种材料搭配一起还有着补气补血的好作用。
七 桂圆红茶
材料：桂圆，红糖，红茶。
做法：把桂圆洗干净和红茶一起放进锅里加一些水烧开后加入红糖，煮上20分钟左右就完成了。
功效：能治疗月经不调以及痛经等症状，当归有着很好的养生功效，非常适合女性补气补血。
以上都是治疗女性月经不调的一些症状及功效。
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