还在喝瓶装冰红茶？这杯自制冰红茶清凉甘甜又健康

来源：作者：发布日期：2019-05-19 22:18:01

文章简介：夏季气温升高，饮料是什么解暑的首选，饮料的消费量也不断攀升，其中，冰红茶的表现非常突出。在炎热的天气里来一瓶凉爽的冰红茶，既可口又解暑，在年轻人中备受欢迎。瓶装冰红茶虽然好喝，但里面含有各式添加剂和大量糖分。如果

夏季气温升高，饮料是什么解暑的首选，饮料的消费量也不断攀升，其中，冰红茶的表现非常突出。在炎热的天气里来一瓶凉爽的冰红茶，既可口又解暑，在年轻人中备受欢迎。

瓶装冰红茶虽然好喝，但里面含有各式添加剂和大量糖分。如果你追求健康饮食，那么跟着茶茶动手DIY吧，炎炎夏日，你需要的就是这样一杯清爽好喝又健康的冰红茶，完全不用担心发胖哦~

选购小贴士

① 红茶可选用滇红、台湾红茶、黔红等，泡出的茶汤比较甜润柔滑;

② 柠檬可选用香水柠檬，这种专为榨汁而生的柠檬香气浓郁、滋味清甜;

☘ 先将红茶泡开，沥出茶汤冷却备用;

☘ 柠檬切片;

☘ 用木杵捶打柠檬，打出满满的柠檬原汁，同时让柠檬皮里的芳香物质释放出来(这是冰红茶美味可口的关键所在)

☘ 将捶打过的柠檬及原汁倒入红茶中，根据个人口味加蜂蜜或冰糖调味;

☘ 放入冰箱冷藏或加入冰块;

红茶的醇厚甜美搭配柠檬的清新酸甜，无上清凉在口中蔓延。茶品富含茶多酚和维生素C，健康无添加，一天喝十几杯都不会胖哦!

PS：

红茶也可换成绿茶，更加清新爽口，带有鲜醇的绿茶香味，同样非常解渴~

本文:还在喝瓶装冰红茶？这杯自制冰红茶清凉甘甜又健康
文章地址：https://www.cnjiucha.com/zhishi/225552.html 转载请保留链接地址

本文资讯来源网络，仅供用户参考，如用户将之作为消费行为参考，敬告用户需审慎决定。

标签：还在喝瓶装冰红茶？这杯自制冰红茶清凉甘甜又健康

最新图文资讯