痛风究竟能不能喝茶? 答案在这里！！

痛风是生活中比较常见的病症，由于不是很清楚痛风的主要病因，有些人甚至担心经常喝茶也会引起痛风这种疾病，那么　痛风究竟能不能喝茶??下面咱们就来详细看看吧

　　痛风究竟能不能喝茶?

1、茶中的嘌呤含量低。每100克茶水中的嘌呤一般低于30毫克，喝茶不会导致痛风患者摄入过多的嘌呤，从而使尿酸升高。

2、茶水是用白开水冲泡的，喝茶的同时也喝进去大量白水，足量饮水可促进尿酸的排出，防止尿酸盐的形成和沉积。痛风患者每天应该喝水2000毫升以上，有些人觉得白水“寡淡无味”，那么喝茶也能帮助他们养成多喝水的好习惯。

喝茶时需要注意的是，睡前不喝浓茶，否则可能导致失眠。另外少喝市面上售卖的茶饮料，茶饮料里含糖量较高，多喝不利于人体健康。

喝茶对健康有促进作用，建议经常喝茶。茶叶中含有多种对人体有益的化学成分，如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。国内外的研究表明，这些植物化合物能降低心血管疾病、2型糖尿病、脑卒中和某些癌症等疾病发生的风险。

痛风，是一种被俗称为“富贵病”的古老疾病。

在以食为天的中国人眼中，此病却比癌症还要可怕。因为，一旦患上痛风，就必须要控制饮食，这就意味着要与许多美味与“心头好”绝缘。

   喝茶有大好处了解一下：

① 黑茶可以护肝

有专家做过试验，发现黑茶能有效减弱肝脏内黄嘌呤氧化酶活性，从而使活性正常化。

② 茶叶含维生素

茶叶含有丰富维生素，尤其是维生素C，能够减少痛风的发作次数。

　　 喝茶要注意必须清楚

虽然痛风患者可以喝茶，不过如果除痛风外，还患有另外一些疾病的话，就要注意喝茶可能带来的危害。

① 睡觉前别喝茶

茶叶中含有大量的咖啡碱，能够令人大脑兴奋，提振精神。

如果痛风患者在睡前喝茶，很容易会导致失眠，引起内分泌失调，减弱代谢功能，使尿酸无法有效排出体外，加剧痛风病情。

② 肠胃弱少喝茶

茶叶中的黄嘌呤、咖啡因，会促进胃酸分泌，影响溃疡的愈合。

所以，痛风兼胃溃疡的患者，最好尽量不喝浓茶，或少喝茶。

③ 高血压控茶量

痛风兼高血压的患者，喝茶必须适量。一旦过量喝茶，就会加重心脏负担，令心率加快、血压升高，对高血压病情控制不利。

以上内容就介绍到这里，痛风患者可以喝茶的。