扬长避短话饮茶

来源：作者：发布日期：2015-09-10 07:00:05

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扬长避短话饮茶饮茶的好处虽然不胜枚举，但也有一些情况下是不宜饮用的现列举出来。1.睡前就不宜饮茶，因为茶本来就有提神醒脑、驱除睡意的作用2-隔夜茶也是不能喝的，前人早已有此告诫，但说得夸张过甚。
不过茶搁得太久，

扬长避短话饮茶

饮茶的好处虽然不胜枚举，但也有一些情况下是不宜饮用的现列举出来。

1.睡前就不宜饮茶，因为茶本来就有提神醒脑、驱除睡意的作用

2-隔夜茶也是不能喝的，前人早已有此告诫，但说得夸张过甚。

不过茶搁得太久，香味早已散失,而茶中的糖类、蛋白质亦已受细菌破坏，甚至发馊，饮之对人体无益。

饭前、饭后也不宜喝茶跟不宜饮浓茶.饭前喝茶会冲淡胃液，不利消化;但饭后茶不是助消化了吗？因为茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁质起变化，不利营养吸收。但饭后茶是公认的习惯，不能抹煞，只可以说不宜马上喝。

如果饮前饭后大量饮浓茶.会冲淡胃液，影响消化功能。再之，茶中鞣质不仅与食物中的蛋白质结合，而且能与食物中的其他成分凝集而'沉淀,因而影响蛋白质、铁和维生素氏等成分的吸收，久之，可导致某些营养素缺乏症。实验证明，胃内因子到达肝脏，为肝内红细胞生成因子不可缺少6但饭后喝浓茶会抑制胃内因子的分泌，长此以往，会造成贫血等危险症状，直接危及健康甚至生命。

用铴壶泡茶，也是人忌D原来锡壶并非纯锡而是铅锡合金; 铅的遗害，现在人人皆知了，然而过去人们以锡罐装茶叶，酒搂食肆用锡壶装茶奉客，都是错误的，锡茶壶现已被海汰。

煎、煮的茶也不宜多喝，因为煎煮既久，鞣酸尽出，其茶必涩，氟含量也高，摄人过量的氟，无益健康，所以饮茶要扬长避短。

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