​孩子有这些症状暗示免疫力低下

1、肠胃功能不好

如果孩子吃东西总是消化不好，容易出现积食的情况，或者稍微吃些生冷的食物，肚子就总是咕咕叫，就是肠胃不好的表现。这说明小孩的肠道内缺乏益生菌，对有害菌的抑制能力比较差，所以也是免疫力低下的一种表现。

2、经常生病

虽然说小孩本身会比大人容易生病，但如果小孩的生病次数比同龄人多就需要注意了。尤其是那些一到换季时就容易感冒的小孩，更是说明了身体的免疫力不好，所以在让小孩打针吃药的同时，更要注重提高小孩的免疫力。

3、经常便秘或腹泻

正常情况下，小孩子上厕所的情况都是比较规律的，但免疫力低下的小孩则会经常性地便秘，甚至还会有腹泻的情况出现，这也是免疫力差的一种表现。

那么，小孩免疫力差改如何调整呢？

保证规律的作息

不规律的作息是影响小孩免疫力的原因之一，所以在生活中，一定要让小孩拥有充足的睡眠，一般3-7岁的小孩每天至少要保持8-10个小时的睡眠时间。

补充营养

想要帮助提高小孩免疫力，补充营养是很重要的。身为家长，需要为小孩准备营养均衡的三餐，保证维生素以及多种矿物质的摄入。像为孩子选择一款有丰富营养成分的进口儿童奶粉就很不错。哪个牌子的进口奶粉好？小编推荐美纳多启活4段儿童配方奶粉，它的奶源地在新西兰南岛西海岸，原奶产自西海岸约400个原生纯净牧场，由于奶牛品种好，放牧环境的自然优势，原奶品质在乳蛋白、钙这些方面都表现优异。那么，美纳多奶粉怎么样呢？

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总之，如果小孩出现上面三种情况，说明要注重提升小孩免疫力，作息和饮食都不能忽视哦。