喝绿茶的好处
喝绿茶有着很多的好处，它不仅可以增强人们的思维能力和记忆力，还可以很好的抵抗衰老，延年益寿，一种对人体十分有益的茶。
1)绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2)绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3)饮用绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
4)绿茶中含有不少对人体有益的微量元素。
5)绿茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
6)绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
7)绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
8)绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
9)绿茶有良好的减肥和美容效果，对痤疮也有一定功效。
10)绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
以上就是喝绿茶的好处，需要注意的是，在喝绿茶的时候一定要注意茶的浓度，过浓的茶对人体是有害的。
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