中国人为什么一定要喝茶？

我国有着悠久的饮茶文化，古代就有以茶为药用的传说，至今发展成为人们日常的饮品。在杭州，人们普遍盛行以茶养生，以茶待客之道。茶不仅是水和饮料，更是一种保健功效，比如大家偏爱的

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今天，龙牌西湖龙井小编就来为大家分享茶的一些作用和功效，盘点了已知茶叶的几十种保健功能：

1. 生津止渴，消热解暑;

2 .利尿解毒(加速体内重金属和其他毒素排出);

3. 益思提神，削减疲劳(兴奋中枢神经，加速排出乳酸);

4 .坚齿防龋;增强免疫力;

5 .预防和延缓衰老(通过消除自由基、抗氧化作用);

6. 杀菌防病毒(抑制有害细菌和病毒);

7. 降血脂、抗血凝，降低胆固醇，预防动脉粥样硬化;

8. 降低血压(通过抑制血管紧张素Ⅰ转化酶);

9 .减肥健美(消解脂肪，降低血脂);

10 .降血糖，防治糖尿病(茶多糖降低血糖的作用);

11 .洁口消臭;

12. 消食解腻(通过促进胃液分泌和消解脂肪);

13 .明目，防治眼疾(维生素作用);

14. 清热护肝(儿茶素物质作用);

15 .防治坏血病(茶多酚与维生素C的作用);

16. 防治辐射损伤(升高血液白细胞数量);

17. 抗过敏(通过抑制组胺释放);

18 .抗溃疡(通过抑制胃蛋白酶的消化作用);

19 .促进大肠蠕动治疗便秘;

20. 醒酒消醉(利尿有利于酒精排出);

21 .消减烟焦油，减轻烟毒;

22 .和胃止泄(杀灭肠道有害细菌、保护有益菌群);

23 .抗癌抗突变(儿茶素类、黄酮类物资的作用);

24. 调节身心，促进思维(茶有清心、调节情绪、启发智慧的作用);

25. 滋润肌肤(良好的美容作用)，等等。

综上所述，现在你知道中国人为什么喜欢喝茶了吧，茶的保健功效可作用于人体各器官。据世界卫生组织调查了大多数国家的饮料优劣情况，最终结果认为：茶是人类的最佳饮料。据研究表明，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。因此，常喝茶是对身体有益的，

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