柠檬荷叶茶有什么功效

柠檬荷叶茶有消暑利湿、生津止渴、散淤解热、利尿通便的功效，还能分解身体中多余的脂肪，阻止脂肪吸收。

柠檬荷叶茶的功效

1、消暑利湿、生津止渴、散淤解热

柠檬荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

2、利尿通便

常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

3、荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

柠檬荷叶茶材料的挑选

要喝好的柠檬荷叶茶就要有好的原料。首先要学会的是挑选好的柠檬，再者就是学会挑选好的荷叶。

柠檬：

1、看柠檬的果皮。好的柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。

2、比柠檬的大小。要挑选过大小适当的，就可以了。

3、看柠檬的颜色。要挑选颜色均匀，亮堂，饱满。

4、掂柠檬的重量。买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。

5、选择果蒂是绿色的。

柠檬荷叶茶：

1、柠檬荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。

2、荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级，其中以大切片的品质为最优。

3、柠檬荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了柠檬荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。