春季喝什么花茶比较好

春季是肝气主事，如果是肝火旺盛的可以喝菊花茶（加少量糖、枸杞子为好），肝郁的喝玫瑰花茶，肝气疏泄太过的喝酸梅汤（动则容易出汗，面部红热的人就是肝气疏泄太过了）。一般来说不分寒热适合喝的就是玫瑰花茶了（加少量冰糖或白糖可以补益脾胃中气）。几款花草茶的搭配，既享受有健康，很适合春天的女生饮用。

1、玫瑰花+茉莉花+洛神花

功效：美容驻颜

材料：玫瑰花3朵，洛神花2朵，茉莉花4g，冰糖适量

做法：先将玻璃杯预热，将玫瑰花用温热的水冲洗一遍，加入洛神花和茉莉花放杯中，加入250ml沸水冲泡10分钟，依个人口味加入冰糖。

2、迷迭香+薄荷叶

功效：提神醒脑

材料：迷迭香1茶匙，薄荷叶适量，冰糖或蜂蜜适量

做法：1、将迷迭香和薄荷叶放入茶壶中，沸水冲泡5分钟；2、将泡好的茶倒入杯中，待水温稍下降后，加入冰糖和蜂蜜调匀即可饮用。

3、洋甘菊+薰衣草

功效：帮助睡眠

材料：洋甘菊3g，薰衣草3g，蜂蜜适量

做法：1、将洋甘菊和和薰衣草放入玻璃茶壶中，500ml沸水冲泡5-10分钟；2、将泡好的茶倒入杯中，待水温稍下降后，可加入蜂蜜，即可饮用。

4、柠檬草+柠檬马鞭草+迷迭香

功效：减肥瘦腿

材料：柠檬草3g，柠檬马鞭草3g，迷迭香4g，冰糖适量

做法：将柠檬草、柠檬马鞭草、迷迭香放入玻璃杯中，加入250ml沸水，冲泡3-5分钟，就能够问到迷迭香独特的香气，加入冰糖少许，味道会更香甜。

5、金银花+菊花+茉莉花

功效：预防感冒

材料：金银花10g，菊花4-5朵，茉莉花3g

做法：将金银花、菊花、茉莉花放入玻璃杯中，用250ml沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可。