茶与健康

草莓茶2019-05-20
材料：草莓60克调味料：蜂蜜25克做法：1.将草莓洗干净去蒂，放入冷开水中浸泡。2.将草莓取出放人果汁机中打成糊状，放人杯中加入蜂蜜调匀。3.加入冷开水适量冲泡，放入冰箱中冰镇后即可饮用。功效：有效地......
百里香茶2019-05-20
材料：百里香1汤匙调味料：冰糖适量做法：1.将百里香取一茶匙放入茶壶中，以滚水冲泡5分钟即可饮用。2.加入适量冰糖调匀即可饮用。功效：百里香茶能有效地增强体力，提高免疫力。 ......
猕猴桃红茶2019-05-20
材料：猕猴桃120克，红茶5克。做法：1.将猕猴桃去皮，切成片状。2.将红茶以滚水冲泡成茶汁。3.再放入猕猴桃片浸泡约5分钟后饮用。功效：有效地增强抵抗力，具抗癌功效。 ......
桂圆茶2019-05-20
材料：桂圆15克，绿茶3克。调味料：蜂蜜适量做法：1.将桂圆与绿茶以滚水冲泡。2.放入蜂蜜调匀。功效：有效补气血，帮助增强抵抗力，具有抗癌疗效。 ......
增强免疫力的茶饮2019-05-20
在季节变化的时节，人特别容易感冒。还有在特别劳累的时候，比如经过一段时间的加班旺季后，整个人就像是松垮的气球一样，变得毫无抵抗能力。这是由于我们平日不注意照顾身体，使得养分不均衡之故，到了......
粉玫瑰茶2019-05-20
材料：粉玫瑰1汤匙调味料：冰糖适量做法：1.粉玫瑰取一茶匙放入茶壶中，以滚水冲泡5分钟。2.加入适量冰糖调匀即可饮用。功效：有效地治疗贫血症状。 ......
红枣茶2019-05-20
材料：红枣12颗，茶叶8克调味料：红糖适量做法：1.将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。2.把茶叶过滤掉，饮煮好的茶汁即可。功效：有效地帮助补血，使脾胃强健。 ......
黄芪人参茶2019-05-20
材料：黄芪600克，人参600克调味料：蜂蜜适量做法：1.锅中放人清水，把切好片的黄芪与人参放人煎煮成浓汁。2.将蜂蜜放人调匀。3.每次饮用时，取约10克，加入温开水冲泡即可饮用。功效：增强身体元气，改善贫血......
萝卜蜂蜜茶2019-05-20
材料：白萝卜半个调味料：蜂蜜适量做法：1.白萝卜洗干净、去皮，切成小块状。2.将白萝卜与蜂蜜混合，放入蒸锅中，蒸好后即可饮用。功效：有效帮助治疗咳嗽与感冒。 ......
润喉茶2019-05-20
功效：生姜汁适量，水梨汁适量，莲藕汁适量，牛奶适量，韭菜汁适量做法：1.将上述所有材料混合。2.把混合过的材料放入锅中煎煮，煮滚后即可饮用。功效：有效润喉，帮助舒缓喉咙疼痛不适。 ......
橄榄乌梅茶2019-05-20
材料：橄榄6颗，乌梅3颗，绿茶4克调味料：白糖8克做法：1.锅中放人清水，把所有材料放人锅中煎煮。2.将渣滓过滤掉，取茶汁饮用即可。功效：有效地帮助消肿止痛，解除咽喉疼痛症状。 ......
梨冰糖茶饮2019-05-20
材料：水梨1颗调味料：冰糖适量做法：1.水梨去皮，切成小块状。2.将水梨与适量冰糖放人大碗中，放人蒸锅中蒸熟。3.取蒸熟的梨汁饮用即可。功效：可有效地帮助止咳化痰，消除喉咙的疼痛。 ......
橘子茶2019-05-20
材料：橘子6克，茶叶3克做法：1.橘子瓣外膜拨除，切成小块状。2.将茶叶与橘子块放入杯中，加入滚水冲泡。功效：去咳止痰，去除身体的湿气，保护喉咙。 ......
菊花麦冬茶2019-05-20
材料：菊花10克，麦冬10克，金银花10克做法：1.将所有材料洗干净，放入茶杯中。2.用滚水冲泡即可饮用。功效：具有清热解渴的功效，可以改善咽喉疼痛，缓解发炎症状。 ......
甘草茶2019-05-20
材料：金银花6克，甘草6克调味料：冰糖适量做法：1.将金银花与甘草放入清水浸泡片刻。2.将金银花与甘草放入锅中，加水煎煮8分钟即可。功效：有效地清热解毒，帮助缓和喉咙的疼痛，有效地解除喉咙发炎的不适......
葡萄绿茶2019-05-20
材料：葡萄80克，绿茶4克，生姜45克。做法：1.葡萄洗干净，连皮打成葡萄汁。2.将绿茶叶泡成茶汁。3.将生姜磨成姜汁。4．三种材料混合，温热后饮用。功效：可以止咳，化解风寒带来的咳嗽。 ......
橘皮茶2019-05-20
材料：橘子皮适量调味料：蜂蜜适量做法：1.在锅中放入清水，将切碎的橘子皮放人煎煮成浓汁。2.将蜂蜜放入调匀即可饮用。功效：润泽咽喉，平肺部止喘与止咳，可以有效地保健咽喉。 ......
保喉咙茶饮2019-05-20
容易在秋冬感染喉咙发炎症状的人，需要在这段时间多喝些保健喉咙的茶饮。自古民间疗方中就有许多材料专门治疗喉咙痛与咳嗽，比如橘皮、水梨等食物，都可以有效地帮助去除喉咙的热火，有效地消炎止痛......
元气茶2019-05-20
材料：黄芪8克，人参6克，肉桂3克，生姜1片，甘草2克做法：1.将所有材料放入清水中浸泡2小时。2.将泡好的材料放入锅中，以小火煎煮半小时后即可饮用。功效：有效补气，改善体虚与元气不足的症状。 ......
地黄茶2019-05-20
材料：川芎5克，当归6克，地黄10克做法：1.把所有中药材料混合研磨成细末。2.将沸水冲入药材中，冲泡约15分钟后即可饮用。功效：有效地补血，改善贫血症状。 ......
黄芪红茶2019-05-20
材料：黄芪15克，红茶2克做法：1.将适量清水放入锅中，加入黄芪一起煮。2.把红茶叶放人一起煮约5分钟后，即可饮用。功效：有效补气健胃，可改善身体虚弱的症状。 ......
糯米红茶2019-05-20
材料：糯米50克，红茶3克做法：1.糯米放人锅中，加入适量清水煮。2.将煮好的糯米加入红茶，即可饮用。功效：有效补气，改善身体虚弱症状。 ......
白术茶2019-05-20
材料：白术10克，茶叶4克，甘草4克做法：1.将白术与甘草加入水煮沸。2.加入茶叶一起煮即可饮用。功效：有效补充气血，有利于健脾。 ......
决明枸杞茶2019-05-20
材料：枸杞……12克决明子…10克绿茶………8克做法：1.将上述三种材料洗干净，放入杯中。2．冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：具有降低血脂，还有滋阴补肾的作用......
茉莉玫瑰茶2019-05-20
材料：玫瑰花……5克茉莉花……5克绿茶……10克做法：1．将上述三种材料洗干净，放人杯中。2．冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效：有效地活血，帮助降低血脂。
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