绿茶减肥有科学根据
来源： 作者： 发布日期：2014-11-20 21:46:22
文章简介： 常听说一种说法, 绿茶能够减肥瘦身, 到底是不是真的? 我们知道喝绿茶能防癌抗老, 心脏健康, 但是对于年轻爱美的女性, 绿茶真的能够瘦身? 瑞士日内瓦大学的Dr Abdul Dulloo 最近发表在美
常听说一种说法, 绿茶能够减肥瘦身, 到底是不是真的? 我们知道喝绿茶能防癌抗老, 心脏健康, 但是对于年轻爱美的女性, 绿茶真的能够瘦身?
瑞士日内瓦大学的Dr Abdul Dulloo 最近发表在美国临床营养学其期刊的一篇研究报告, 证明了绿茶能够加快卡路里, 特别是脂肪的消耗, 对于瘦身减肥是真的有帮助
研究人员以绿茶抽出物的胶囊, 和咖啡因, 以及对照的安慰剂为研究, 看看是不是吃下绿茶胶囊之后, 卡路里的消耗会变快
研究发现, 吃绿茶胶囊的一组, 卡路里的燃烧加快, 而脂肪的燃烧也加快, 而咖啡因与安慰剂则没有这效果, 对于想瘦身的小姐来说, 真是一个好消息
由此来看, 绿茶减肥真的是有其根据, 只是研究中使用的是绿茶抽取物浓缩胶囊, 到底等于多少杯绿茶, 则没有说明, 但是我们相信, 天天喝绿茶还是对于减肥与健康有帮助的 , 绿茶中有很丰富的抗氧化物, 能够防止自由基发生, 对于皮肤抗皱也是很好的成份, 长期喝还能够抗癌防心脏病呢!
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