喝茶提神太浓不利于健康
来源： 作者： 发布日期：2013-09-30 15:22:44
文章简介： 11月13日讯：秋天太容易感觉疲倦了，很多人靠饮茶提神，而且喜欢喝浓茶，喝上一大口，立马觉得心旷神怡。但其实，这是一种错误的做法。浓茶里含有大量的咖啡因、茶碱，对人有很大的刺激作用，可使人的精神过
11月13日讯：秋天太容易感觉疲倦了，很多人靠饮茶提神，而且喜欢喝浓茶，喝上一大口，立马觉得心旷神怡。但其实，这是一种错误的做法。浓茶里含有大量的咖啡因、茶碱，对人有很大的刺激作用，可使人的精神过度兴奋，易引起头痛、失眠，有时还会出现茶醉。一日饮茶12克左右最好，分3-4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。一天之中，饮太多茶反而不利于身体健康。
一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。
最新图文资讯
“卡乐比”、“白色恋人” 在上海中食
“卡乐比”、“白色恋人”在上海中食展召开全国招商发布会2019年5月14日，备受瞩目的第二十届SIALCHINA中国国际食品和饮料展览会在上海新国际博览中心开...
让人热泪盈眶！当年被炸中国使馆前，现在摆
来源：牛弹琴谢谢这位去缅怀并拍照片的网友 （一） 早晨起来，就看到网上的一张图片，当年被空袭的中国驻南联盟旧址纪念碑前，现在摆满了鲜花。 一束又一束。 一晃，20年就...
恩施玉露：沐浴春风身价高 茶企、茶农共
云上恩施报道 （融媒体记者 陈兴璐 谭双石）俗话说“一两春茶一两金”，近期，恩施市春茶开采，吸引全国各地茶商前来抢收、抢购。其中恩施玉露更是大受热捧，为当地茶企和茶...
