提神解乏的１０种保健茶

    4月11日讯：喝以下10种保健茶能起到提神解乏的作用：

    NO1.薄荷菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。

    NO2.茉莉花茶 茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

    N03.玫瑰花茶 玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

    NO4.熏衣草柠檬茶 熏衣草自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

    NO5.菊花人参茶 人参含有皂甙及多种维生素，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。

    NO6.枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

    NO7.柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

    NO8.蒲公英花茶 蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

    NO9.金银花茶 金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

    NO10.柠檬草茶 柠檬草，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。