喝茶应适量做到健康饮茶
来源： 作者： 发布日期：2019-05-20 08:40:26
文章简介： 健康饮茶
如以一个健康的成年人来说，每日坚持饮5克茶叶，有长期保健功效，每日饮12克左右也不算多，但也以不超过此量为宜。妇女，儿童，老人可根据个人体质，嗜好适当减少。
以不同职业
如以一个健康的成年人来说，每日坚持饮5克茶叶，有长期保健功效，每日饮12克左右也不算多，但也以不超过此量为宜。妇女，儿童，老人可根据个人体质，嗜好适当减少。
以不同职业
健康饮茶
如以一个健康的成年人来说，每日坚持饮5克茶叶，有长期保健功效，每日饮12克左右也不算多，但也以不超过此量为宜。妇女，儿童，老人可根据个人体质，嗜好适当减少。
以不同职业而论，脑力劳动者身休活动少，适量多饮茶有利于振奋精，舒筋活络，尤其可防止静脉血缓引起的麻木或肌肉萎缩症;重体力劳动者也宜适量多饮茶，对调节体液，保护皮肤，防止眼病有较明显效果，特别是经常接触放射线，辐射性强的如电脑，电视的人应多饮茶，可较好地预防辐射对健康的损害。
本文:喝茶应适量做到健康饮茶
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