推荐五款自制中药保健茶配方
外面的保健茶都太贵了，而且效果还不大，下面为你提供几种中药保健茶的配方。
中药保健茶1、降压茶
材料：松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。
制法： 将松萝切碎，与菊花、茶叶一起放进陶瓷茶杯中，用沸水泡饮。
功效：这款中药保健茶甘凉微苦、清香四溢，连续服用有散热降压、清肝明目等作用，适合患有高血压、头痛等慢性病的患者。
中药保健茶2、降糖茶
材料：枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克
制法：将怀山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟左右，代茶连续温饮。
功效： 该茶主要功效在于滋补肝肾、降低血糖的作用。
中药保健茶3、降脂茶
材料：新鲜山楂30克—50克、槐花6克、茯苓10克
制法：将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入砂锅中，煮沸10分钟左右去渣，再用汁泡槐花，加入适量的糖温服。
功效：开胃助消化，预防中风，适合高脂血症的患者，但胃酸过多、平素脾胃虚弱者应慎用。
中药保健茶4、消肿茶
材料：白茅根10克、玉米须20克、川扑花2克
制法：将以上三种药材剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用。
功效：具有利尿消肿功效，适用于营养不良水肿、糖尿病等慢性疾病服用。
中药保健茶5、三花清暑汤
材料：白菊花、金银花、扁豆花各20克
制法：开水冲服即可饮用。
功效：清热解毒祛湿
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