喝茶可以有效防辐射,特别是每天要不停码字的电脑族,每天喝点绿茶、菊花茶、枸杞茶、决明茶对身体很有帮助。
早上喝一杯绿茶
绿茶中含有大量的抗氧化剂和维C,可以对付体内的自由基,延缓衰老。同时绿茶中的少量咖啡因还有刺激神经的作用,抗辐射能力也强。上班就喝一杯绿茶,让皮肤做好打底的工作吧!
下午喝菊花茶
对得电脑多难免会上火,头晕眼花,这时候来一杯清肝明目的菊花茶就最给力了!特别是超困的下午,在菊花茶中加入一点蜂蜜美容效果更好,很适合电脑族喝~
眼睛疲劳喝枸杞茶
如果对着电脑多了,眼疲身困的话可以泡上一杯枸杞茶,补肝、益肾、明目枸杞茶,甜甜的,还可以当零食一样吃哦!美容又养颜,电脑族应该多喝一点。
晚上回家喝决明茶
清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的决明茶是电脑族一定少不了的养生茶,也有环节便秘的作用。平时电脑用多了,晚上就会去泡一杯决明茶来喝吧!
经常使用电脑的童鞋就应该多喝点上面几种茶,帮助有效防辐射还能保健养颜。
本文:电脑族喝4种茶可以防辐射
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