饮保健茶是中国传统养生保健法之一,只要根据个人体质,选择适当的药材和食材,在家随手冲泡,喝茶就能祛病养生,何乐而不为。今天,我们就为大家介绍几款养生保健茶,让你更清楚的了解茶里面的奥秘,然后为自己选择一款真正适合自身养生保健的茶饮料。
1、桂圆红枣茶
配方:红枣100克 桂圆50克
制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
简易制作过程:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
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安全、质优、味美、健康、方便。补血补肾 人见人爱
2、生姜黄芪红枣茶
配方:黄芪4钱 生姜适量 红枣2颗 红糖适量
制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。
简易制作过程:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
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3、枸杞明目茶
配方:枸杞2钱 菊花1钱
制作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。
简易制作过程:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之枸杞:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
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翠绿明亮,清香微甜,令人赏心悦目,给人以美的享受,属茶中珍品!
4、益母草红糖茶
配方:益母草1钱 香附子1钱 红糖适量
制作方法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。
简易制作过程:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。
养心美颜食物之益母草:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
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5、决明子茶
配方:决明子3钱
制作方法:将决明子炒熟备用,然后放入1000克沸水中,小火煮10分钟。
简易制作过程:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
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既养生保健,又能美容养颜,是每一个爱美的人追求的最高境界,这么多的保健茶配方献给您了,总有一款适合你的吧。
本文:养生美容之保健茶配方介绍
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