健康安全有效降压 高血压患者适合喝的那些茶

   很多中老年朋友关注这么几个问题，高血压能不能喝茶呢?能喝的话高血压喝什么茶最好呢?其实高血压患者除了吃药物治疗之外，喝茶对治疗高血压也有辅助治疗。高血压能喝什么茶呢?本文就介绍几种对高血压有好处的茶。

一、高血压喝什么茶：
1、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

饮用方法：每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

2、苦荞茶：苦荞茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。

3、菊花茶：尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

4、蕃楸草茶：提倡患者长期以蕃楸草泡淡茶饮用，并在饭后饮用为宜，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、提高身体免疫力和抵抗力等功效。

 　　 
5、黄莲花茶：黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。

二、高血压患者喝茶须注意：
1、高血压患者不适宜饮用过浓的茶，因为浓茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。

2、高血压患者不宜饮茶过多，过量饮茶会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。

     各位中老年朋友，喝茶对于降血压是个不错的选择哦，看完本文之后，您知道高血压喝什么茶最好了吧。希望对您有所帮助哦，祝您健康。