保健茶有哪些？推荐5款常见的保健茶

来源：作者：发布日期：2019-05-20 08:40:22

文章简介：保健茶，是以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健功效的茶饮。那么保健茶有哪些呢？这里，有常见的保健茶介绍。（图片ID：10425506，保健茶有哪些）保健茶有哪些保健茶的种类很多，按功效可分

保健茶，是以茶为主，配有适量中药，既有茶味，又有轻微药味，并有保健功效的茶饮。那么保健茶有哪些呢？这里，有常见的保健茶介绍。

（图片ID：10425506，保健茶有哪些）

保健茶有哪些

保健茶的种类很多，按功效可分为单味茶、茶加药和代茶。常见的有杜仲茶、大麦茶、乌龙茶、薏仁茶、荷叶茶等。

1、杜仲茶

杜仲茶为单味茶，用单种杜仲茶叶经冲泡或煎煮后饮用，具有安神养眠、降压降脂、护肝补肾等保健养生功效。

2、大麦茶

大麦茶在保健茶功效分类上为代茶，取炒制过的大麦煎煮或冲泡后，代茶饮用。这款保健茶有开胃健脾、去腻消食等保健功效，适合腹胀、胃胀、肠胃消化不良等人群。

3、乌龙茶

乌龙茶也是单味茶，取少许乌龙茶叶用水冲泡饮用。常饮乌龙茶，能提神、降脂、助消化，有助于及时排除体内的毒素，有美容、减肥、防辐射等保健功效。

4、薏仁茶

薏仁茶为茶加药保健茶，材料有炒薏仁、荷叶和山楂干。用水煎煮或以开水冲泡饮用，具有清热、祛湿、利水、消肿等保健功效，能有效去除体内多余的水分，减少浮肿。

5、荷叶茶

荷叶茶为单味茶保健茶，取适量干荷叶，泡水或煎煮饮用。荷叶保健茶有利尿排毒、助消化、美容减肥等保健功效，适合需要减肥的伙伴们。

以上，介绍的都是比较常见的保健茶。现在大家对保健茶有哪些基本有所了解了吧。

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