减肥：简单有效5款美白瘦身茶

白瘦一直都是很多女性追求的目标，但是一直都没有找到健康的方式，其实喝茶也可以美白瘦身的，下面小编就来和大家说说5款简单有效的美白瘦身茶吧。

美白瘦身茶

第一款：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：将红茶包放进煮沸的水中，大概冲泡6分钟，然后将玫瑰分朵放入红茶汤内一拌，继续用小火煮沸，倒入适量蜂蜜，加入柠檬片即可。

功效：调理血气促进血气循环，养眼美容，长期饮用可以帮助肌肤美白，同时也能起到减肥消脂的作用。

第二款：绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：将菊花放入水中煮沸，然后放入榨成汁的柠檬和绿豆沙在水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜，美白瘦身，同时也是祛痘的妙方。

第三款：芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，等待水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：有效调节人体的生理机能，加速脂肪消化，改善肌肤光泽，是美白养颜的良方。

第四款：西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：黄瓜洗净，西红柿去皮、籽，与适量的玫瑰花碾碎后过滤，加入蜂蜜和柠檬汁即可。

功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩，长期饮用可达到美白瘦身的效果。

第五款：润白雪奶红茶

材料：鲜牛奶 100克﹐红茶 1克﹐食盐少许。

做法：将红茶煎至汁浓﹐再将煮滚的牛奶混入其中﹐并加些小食盐﹐搅匀即可。

功效：养颜润肤，令肌肤润白而富有弹性，坚持服用可增强体质，同时也有瘦身的功效。

以上5款瘦身美白茶，MM们快来试一试吧！