是药三分毒，究竟如何不吃药治疗好感冒

感冒了究竟如何是好，当你自己感冒了之后每个人都有着不同的办法，但是现在小编将要给你介绍如何用茶来健康治疗感冒，毕竟是药三分毒，每种药都或多或少会给你的身体照成不同的伤害，但是茶就不会有这些伤害了。

桑菊茶

材料：桑叶、菊花、绿茶各5克，竹叶30克。

做法：将所有茶材放入杯中，用沸水冲泡约10分钟，饮用即可。

功效：可治疗风热感冒，解除发热、头痛、咽喉痛等症状

三花防感冒茶

材料：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克，冰糖适量。

做法：将三花放入杯中，以适量开水冲泡，加盖闷5分钟。根据个人口味加入冰糖即可。

功效：此三花具有清热解毒的作用。适用于风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症状。

生葱茶

材料：绿茶、金银花各5克，生葱根3根。

做法：生葱根洗净，把绿茶、生葱根以及金银花一起放入杯中。将150毫升沸水冲入杯中。盖好杯盖闷泡5分钟即可。

功效：清热解毒，可辅助治疗感冒。

橄揽海蜜茶

　　制法：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀。每日1～2剂。

　　功效：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属阴虚燥热患者。

金橘蜜茶

　　制法：将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效，也可煎汁饮用。

　　功效：金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。

胖大海甘草茶

　　制法：胖大海6克，甘草2-3片，准备600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去， 焖10分钟即可饮用。

　　功效：胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用哦！

罗汉果花茶

　　很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。小编就曾经 在旅游的时候带回一包罗汉果花，平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

薄荷茶

　　薄荷不仅是在西方餐桌上的点缀品，其实我们还可以用它作为食疗，针对喉咙痛来泡茶饮用。薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧，加强体内血液循环。但是薄荷不适合产妇和婴儿食用。

金银花茶

　　金银花茶，也是人们常见的用于清热解毒的花茶，但是金银花茶虽然针对上火的人有很好的舒缓作用，对咽喉干涩，口干舌燥，外感风热都有一定的作用。但是性质寒凉，并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，或者不适合长期饮用。

玉蝴蝶茶

　　玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉纸，可以清肺热，利咽喉，对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。而玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，泡10分钟即可饮用。

茉莉花茶

　　茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香气，深受很多人的喜爱，而且茉莉花作为中药，药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更应多喝。