铁观音有减肥的功效

铁观音茶的减肥功效是已经被证实的，然而因为个体差异的不同，铁观音的减肥效果也会因人而异。部分茶友可以有立竿见影的效果，但更多的人却要明白，喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，恒心是必不可少的!   
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。主要是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。其危害应该引起茶友们的重视。唐代的《本草拾遗》有记载，“茶久食令人瘦，去人脂”。古人已经探索出茶叶可以减肥的事情。科学家认为，肥胖的原因除因遗传因素外，多数是由于吸收的热量多而又不肯多运动造成的。坚持饮茶有助于减肥，因为茶叶具有促进脂肪消化、调节脂肪代谢的功能。  茶叶中的芳香物质、类黄酮、生物碱等成分能够降低人体内胆固醇、三酸甘油酯的含量和血脂浓度，具有很强的解脂作用。茶叶中的咖啡碱在人体内经转化可与磷酸戊糖等形成核苷酸，这对于食物营养成分的代谢、特别是脂肪代谢有着重要作用。茶叶中的叶酸、硫辛酸、泛酸等解脂性物质以及卵磷酯、蛋氨酸、胆碱、甾醇类物质等，也具有调节脂肪代谢的作用。  1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。  福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。一般经验认为，喝乌龙茶(铁观音)、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。
按照中国传统医学的解释，茶叶性味甘苦，微寒无毒。入心肺胃经。有驱散疲劳，清思明目；生津止渴，利尿止泻；治咳站喘，清热解毒，消食减肥等作用。用于防治高血压，高脂血症，肥胖症，冠心病，治疗食积不化、泻痢；精神不振，思维迟钝；水肿尿少，水便不利；痰喘咳嗽等等。茶叶也被认为有预防与抵抗放射性伤害的作用。