喝菊花茶千万不能随意加冰糖否则适得其反

喝菊花茶千万不能随意加冰糖 否则适得其反

    从古至今，我国就有喝茶的习惯，如今茶更多的是被赋予了保健功效；我国是茶叶大国，茶叶种类繁多，不胜枚举，且每种茶的功效也各有千秋。如菊花茶，《本草纲目》中对菊花茶的药效记载为：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。且《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年”。经有关实验证明，菊花茶对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效；除外，菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效；且菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
    据了解，很多人在喝菊花茶时，往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感，但有关专家提醒，不是人人都适合喝菊花茶时加糖的。且专家认为，虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花茶。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多；所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是最好别加冰糖，免得适得其反。
    不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应首先泡一两朵试试，如果没有任何问题再多泡，但也不要过量饮用；此外，由于菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝；一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝；另外，在冲泡菊花茶时又小又丑且颜色泛黄的菊花是上选。