经常喝茶身体好

茶发源于中国，饮茶在中国已有数千年的历史，而饮茶文化也成为传统文化中的一朵奇葩。早在四千多年前，我们的祖先就已经知道采摘野茶煎汁治病，后来又发现饮茶可以增进人体健康，便“煮作羹饮”，使茶逐步由药料变为饮料。明代顾元庆所著的《茶谱》一书中，对茶的功用则叙述有较为全面的概述：“能止咳，消食除痰，少睡，利尿道，明目，除烦去腻。”现代科学更发现茶可预防和治疗人体的多种疾病，综合来说，茶独特的特性可归纳为以下几个方面：

一、茶可提神益思，解渴生津

这是因为茶叶中所含的“茶碱”能刺激人的中枢神经，使人兴奋，特别是现在“春困”频发的时节，很多职场人士都爱在午后饮一杯茶，提神醒脑。同时，茶叶中还含有糖、果胶、氨基酸等成分，能与口腔中的唾液起化学反应，起到滋润口腔和解热生津的作用。

二、茶可排毒

随着现代社会的环境污染、食品安全等问题日益突出，以及都市人群作息不规律、饮食结构不合理，导致人体肠道功能失调，肠道内积聚的食物残渣不能及时排出，形成“毒素”，从而引发“人体自身慢性中毒”。“而饮茶则能将它中和并排出”，来自碧生源的健康专家如是说道，“作为国内润肠通便细分市场的领导产品，碧生源常润茶在绿茶基础上，加入多种草本植物，充分发挥茶的功效，深度滋养胃肠道，排出体内毒素和垃圾，形成一种体内保健的养生疗法，达到润肠通便、排毒养颜的效果。”

三、茶可预防癌症发生

茶叶中的某些物质经过血液循环，对全身各部位的癌细胞都有治疗和预防的作用。每日三餐后饮一杯茶，就能产生一定的预防效果。茶叶中的儿茶素浓缩物和脂多糖类，能中和放射性元素，将其排出体外，使人体免于受到伤害，降低“肿瘤和癌症”的发病。

通过以上茶的三个特性，我们都已经了解了饮茶所带来的好处。每日一杯茶，不仅在茶香四溢的空气中感受着饮茶所带来的愉悦，也在慢慢感受着我们的身体因为饮茶而发生的变化。