夏天喝大麦茶好不好

在炎炎夏日里，人们体内水分严重流失，及时补充水分是势在必行。那么你知道夏天喝什么茶能快速补充水分?夏天喝大麦茶好不好?

夏天喝大麦茶好不好?大麦茶是大麦炒制后泡的茶，香味浓郁，大麦茶特别适合在夏天喝，因为大麦茶兼有消食健脾、消暑清热的功效。以前喝大麦茶的习惯只在民间流传，现在逐渐被城市各个阶层的人们所接受。在夏季，人们很容易脾胃不好，比较明显的感觉就是没有胃口，怕油腻。这个时候，喝点大麦茶，能很好地调理脾胃功能。所以夏天喝点大麦茶，既清热，又健脾开胃，一举两得。

《本草纲目》载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。

而且在夏季饮用大麦茶的话，还可以将大麦茶泡好后，放凉后再放进冰箱，冰镇大麦茶，夏天口感更爽。喜欢喝甜的朋友，还可以加点糖，焦香清甜，口味独特。但是，不论是冰镇也好，加糖也好，切记都不可过，因为冰冷和甜，都是不太利于养生的。

夏天喝大麦茶好不好?由上文可见夏天喝大麦茶是不错的选择，饮用大麦茶可以调理身体机能、消暑祛湿，但也需适量饮用。

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