茶与健康

保持心情快乐20种习惯2019-05-20

　　这是一个焦虑的时代，所有的人都迫不及待……有一位作家说过：“如果我们感到可怜，很可能会一直感到可怜。”快乐也许只是一种生活态度，一种生活习惯。心理学博士凯......
长期饭后吃水果易致便秘2019-05-20

　　刚退休半年的肖先生给自己订了一系列健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也很规律，每顿饭后还要吃上一个水果，而且天天翻着花样吃，谁知最近他总感到胃部不适，有腹......
抵御电脑辐射的办公室小知识2019-05-20

　　第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射；第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子......
配茶与健康2019-05-20

　　饮茶是中国传统特色文化之一。根据现代科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶碱、茶多酚、咖啡碱和脂多糖等。所含茶碱能增加冠状动脉血流量，有......
减肥：苗条又美丽 5种蔬菜瘦身法2019-05-20

　　时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，让自己可以在享受美味的同时得到苗条的身材，而下面的五款瘦身蔬菜汁也是一个不......
祛火多吃含水量高的蔬菜2019-05-20

　　美食中所含的葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒，以及荤腥油腻等，很容易让人们出现口舌生疮、大便干燥等上火症状。上火后不妨多吃点含水量高的蔬菜。萝卜顺气健胃，对......
脸上的健康警讯2019-05-20

　　脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，往往都显示着的身体可能......
食物是很好的“排毒剂”2019-05-20

　　春笋、黑木耳、芹菜、苦瓜——现象一：据说一块小小的中药足贴，贴在脚上，就能将体内毒素“吸”出来，甚至还能减肥。解疑：足贴减肥的广告是不科学的宣传。因为足底并......
大豆食品怎样搭配营养更高2019-05-20

　　大豆含有约40%的蛋白质，而且不含胆固醇，其蛋白质可以与优质的动物蛋白质相媲美。用大豆蛋白可制成与动物肉色、香、味、形十分相似的食品，口感（咬劲）也可与动物肉相......
保证优质睡眠的10大秘诀！2019-05-20

　　床的功能只有一个，那就是睡觉，在床上工作或看电视甚至吃东西会影响您的潜意识。每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学......
防便秘要适当地进食油水2019-05-20

　　天天吃大白菜，怎么天天还便秘？防便秘，肯定少不了吃芹菜、菠菜、白菜等粗纤维食物。因为，医生说了粗纤维食物可刺激肠壁，使肠蠕动加快，帮助排便。但有的人天天吃大白......
喝茶的好处??N多个好处！2019-05-20

　　一、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为......
剩茶水洗脚消除疲劳2019-05-20

　　茶水洗脚不仅可除臭，还可消除疲劳。我有一次洗脚时因水太热就顺手把茶杯的水倒入脚盆，洗时就像脚上用了肥皂一样光滑，洗后顿感轻松舒服，疲劳缓解了。从此，我一直坚......
菊花：秋季保健养生佳品2019-05-20

　　菊花的种类很多，不懂门道的人喝菊花茶会选择花朵白皙且大的菊花。其实，又小又丑且颜色泛黄的菊花反而属上乘。菊花茶是不需加茶叶的，将干燥后的菊花放入茶壶内，用......
红茶绿茶可防皮肤癌2019-05-20

　　绿茶和红茶可谓是健康饮品，多项研究证明其具有保护心脏、有助于维护呼吸系统等效能。美国明尼苏达大学科学家的最新研究表明，红茶和绿茶还对预防皮肤癌有着特殊......
茶与老年健康饮淡茶可养生2019-05-20

　　由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶......
正常人一天宜饮多少茶？2019-05-20

?? 　饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3—4次冲泡是适宜的。对于体力......
牛奶+红茶养胃好搭档2019-05-20

　　红茶经中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定......
从健康角度看，粗茶营养价值更高2019-05-20

　　“物以稀为贵”，绿茶的价格素以新茶为贵。但从营养角度来看，并非价格昂贵的新茶一定胜于价格低廉的粗茶。据日本茶叶专家研究结果显示，新茶之所以口感醇香绵和，其......
受宠的茶浴2019-05-20

　　对于茶叶的美容作用，人们并不陌生，但用茶叶进行泡浴，还不多见。近来，世界各地均已兴起了各种茶浴，十分受欢迎。尤其是一些茶叶盛产之地，更是以具有浓厚地方特色的茶......
喝茶的学问大，你最适合喝哪种茶？2019-05-20

　　由于社会的进步，大家的饮食也越来越精，各种的饮料一一上市，可是最适合我们饮用的除了白开水之外就只有茶了，茶对身体的好处我也不用多说，大家都知道的，可是你知道那......
巧喝九种心情果茶美颜养生2019-05-20

　　泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美......
时尚又健康之白领VS普洱茶2019-05-20

　　普洱 + 瑜珈喝普洱讲究从容，练瑜珈贵在静心。普洱健康减肥，瑜珈修塑体态。这两个时尚新贵，追求着共同的生活方式：适度的慢。在宁静的午后，沏一壶普洱，跟着瑜珈音乐舒......
有几种适宜长喝的茶2019-05-20

　　由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的署气、有害性的化学和放射性......
美研究发现:喝茶可增强抗感染力2019-05-20

　　——美联社华盛顿４月２２日电......